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如果你欺骗了你心爱的人，想要他原谅并回到从前，以下是一些建议： 1. 诚实面对：承认错误并诚实地向他道歉，说明你为什么欺骗了他，并确保你真心悔改。不要试图掩盖或辩解你的行为。 2. 接受责任：全面接受你的错误行为造成的后果，并表达你对他可能受到的伤害和痛苦的深深的遗憾。 3. 表示内心的改变：说明你对自己的行为发生了根本的变化，并且以一种积极的方式证明这一点。例如，通过改变自己的行为习惯，加强沟通、信任和理解等方面的努力。 4. 给予时间和空间：理解他可能需要一些时间来处理他内心的伤害和痛苦。尊重他的感受，给他时间来决定是否愿意原谅你。 5. 建立新的信任：努力重建信任的过程并不容易。通过诚实和一致的行动来证明你的可信度，并在言行中展示你对他的忠诚和关心。 6. 寻求专业帮助：如果你们无法自行解决问题，考虑寻求专业咨询师或心理治疗师的帮助，他们可以提供指导和支持。 总之，把握时间，以真诚、坦诚和付诸行动来取得他的原谅和重建信任。但是，也要理解，原谅和重建关系需要时间和努力，并且结果并不完全取决于你的意愿。

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本文转自：新华日报 □ 通讯员 刘鹏飞 董志永 本报记者 蒋明睿 近日，阜宁县人民医院血液科又一例自体造血干细胞移植患者悦悦（化名）顺利出舱。， 通过以上两道鸽子肉的做法，我们可以看出，鸽子肉是一种非常适合补充气血的食物。

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